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AIDA2 课程包含：
1次理论课程+4次水中课程
时间安排：2.5天-3天
包含：全套自由潜水装备租赁费用，无需自己购买装备
理论课程
• 介绍自由潜水
• 自由潜水呼吸流程
• 自由潜水基础生理学
• 压力平衡
• 自由潜水相关技术
• 自由潜水的安全机制
*并通过理论考试（75分及格）
平静水域课程
•穿戴全身的自由潜水装备
•趴在水面调整呼吸和放松
•展示水中全呼吸
•展示出水后恢复呼吸
•展示耳压
•动态闭气40米（双蹼振幅式踢动，身体姿态流线型）
•静态闭气2分钟（正确出水程序）
•动态闭气安全员
•静态闭气安全员
•lmc和bo的救援
开放水域课程
•鸭式入水
•出水后展示恢复呼吸
•10米安全员
•竖直下潜，保持与绳子的平行关系，身体姿态流线型
•CWT16米（鸭式入水，保持与绳子的平行关系，身体姿态流线型，到达16米，转身拉绳子，出水3次恢复呼吸，比ok手势，没有bo和lmc的症状。整个下潜过程只能拉一次绳子）
•5-10米的lmc和bo救援
•水面LMC救援
•有控制的转身
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